اهمال کاری

یه مطلب خوندم در مورد اهمال کاری برا وقت هایی که حوصله انجام کاری رو نداریم که باعث میشه بگیم حالا بعدا انجامش میدیم و... به جای اون، کارهایی مثل تماس غیر ضروری، بررسی ایمیل یا شبکه‌های رو انجام میدین ؛ راه های مقابله با اهمال کاری :

1. برای انجام وظایف مهلت نهایی تعیین کنید
2. یادآوری‌های پیش از موعد مقرر کنید
3. کارهای بزرگ رو به مراحل خرد تقسیم کنید
4. از قانون 10 دقیقه استفاده کنید : اگه کار شما بسیار طاقت فرسا به نظر میرسه یا اگه نمی‌تونین خودتون رو برای شروع آماده کنین و میخواین کار رو به تعویق بندازین، به خودتون بگین که فقط 10 دقیقه از اون رو انجام میدین. زمان حدود 10 دقیقه اصلاً ترسناک نیست. وقتی که شروع به کار می‌کنین، اثر زیگارنیک ظاهر میشه و به احتمال زیاد به راه خود ادامه میدین.
5. حواس پرتی‌ها رو برطرف کنید : مثل خاموش کردن نوتیفیکیشن‌ها یا حتی قطع اینترنت وقتی نیاز ندارین
6. محیط خودتون رو تغییر بدید : مطمئن بشید که محیط کار به شما این انگیزه رو میده
7. بیرون برید و از طبیعت لذت ببرید
8. به اندازه کافی بخوابید : اگه خواب خوبی ندارید و دیر به رختخواب میرید، مغز شما روز بعد به طور مطلوب عمل نمیکنه. شما تمام روز خسته و ضعیف هستین و تقریبا تسلیم همه حواس‌پرتی‌های در طول روز میشین

• از اینجا

تمرکز

یه اپلیکیشن پیدا کردم که برای تمرکز حواس و دور شدن  از گوشیه ؛ به خصوص تو فصل امتحانات به نظرم خیلی کاربردیه ؛ برا خودم که خیلی واجبه خوب شد پیداش کردم و  به این صورت که زمان رو براش تعیین می کنیم بعد گوشی قفل میشه تا اون ساعت و توی این تایم فقط میتونیم تماس بگیرین فقط همین.

اینم اسم و تصویر : 

17- لینکدین ایرانی!

 

کاش بین این همه پیام رسان و شبکه اجتماعی که ساختند یه شبکه اجتماعی هم راه می انداختند برای مشاغل ؛ بعضی اوقات میگم چه خوب میشد یه شبکه اجتماعی بود مخصوص فرهنگیان ؛ 

1. چه مشکلاتی تدریسی (مدیریت کلاس و... ) که بر طرف نمیشد!

2. چه پیشنهاد هایی برای تدریس موثر تر (روش های تدریس) مطرح نمیشد!

3. چه کتاب هایی که معرفی نمیشد!

4. چه تجربیاتی که مطرح نمیشد برای معلمین تازه کار!

چند روز پیش این ایده اومد تو ذهنم که چی میشد حداقل توی همین شاد یه قسمتی بود مشابه توییتر برای معلمین که با هم تعامل کنند هر چند شاد ، شبکه آموزشی دانش آموز هست اما چاره چیه حالا فعلا این حداقل رو فراهم میکردند.

16- بررسی اساتید (2)

این قسمت خاطره هم داره!

ترم یک : 

استاد شماره 2 :

اوایل ترم استاد گفت که این درستون هم تئوری هست هم عملی و یه پروژه برامون تعریف کردن که باید تا آخر این ترم آماده بشه و 3 تا منع اصلی و چندین منبع فرعی ؛ ترم اول بودیم و تازه کار ! خلاصه که من هم میخواستم خیلی عالی از کار در بیاد و همش تو کتابخونه و توی سایت ها بودم ؛ اواسط ترم تعدادی از ما که برامون مهم بودش کارهامون رو نشون استاد دادیم و ایشون هم نظر دادن و ایراداتی گرفتن ؛

خلاصه که خیلی اون ترم اذیت شدم بخاطرش چون گفتم بود 8 نمره داره و حسابی براش زحمت کشیدم.

جالب اینجاست که برخی از دوستان ما هم که اصلا براشون مهم نبود و انجام ندادن و بعضی از اونها هم که شب قبل از امتحان یه نیم ساعت تا یه ساعت چند تا مطلب از نت تو ورد کپی کردن و تمام!

بعد که نمرات اومد اون کسی که اون شب کار هاش نیم ساعت تا یه ساعت شده بود و کپی کرد نمرش از ما بیشتر شده و شده 20 ! بله متوجه شدیم که استاد اصلا این کار ها براش مهم نبوده و اصلا نگاه نکرده ! (البته از ترم بعد متوجه شدیم که کلا روال انگار همینطوره ؛ و متاسف شدم برای دانشگاه فرهنگیان با این گونه اساتید)

نکات مثبت :

 حقیقتش روش تدریسش سخنرانی بود و ایده خاصی نداشت و دانشجوهاهم سر کلاس فعال نبودن.

(البته اینم بگم که این انگیزه ای که در دانشجو ها ایجاد کرد یه فریب بود و نمیشه جز نکات مثبت آوردش بخاطر اینکه نتیجه عکس داد و دانشجو رو دلسرد کرد)

نکات منفی :

1) دقیق و روشن کار پژوهشی رو بیان نکرد و باعث شده بود دانشجو ها دو سه هفته اول گیج بشن.

2) عدم پیگیری کار ها در طول ترم.

3) روش تدریس سنتی.

 

راهکار :

1. تهیه چک لیست از انتظارات با بیان نکات در مورد آنها در یک فایل و در اختیار دانشجو قرار دادن.

2. تهیه بازه زمانی برای چک کردن پرژه های به عنوان "چک اولیه"

3. استفاده از روش تدریس فعال مانند روش "یادگیری معکوس" و ارائه دانشجویان (کنفرانس).

4. و در آخر ارائه خلاصه پروژه ها در کلاس. 

15- بررسی اساتید (1)

یه مدت بود می خواستم که اساتید ترم های قبلم رو بررسی کنم و نقاط قوت و ضعفشون پیدا کنم تا شاید بتونم یه روش تدریس و مدیریت کلاس ایده آلی داشته باشم بعد از فارغ التحصیلی :)

اما  از چه نظر بررسی میکنم ؟ معیار من فعال بودن دانشجو و انگیزه دانشجو برای فعالیت هست.

خب برای اینکه کسی از قلم نیقتد سر زدم به سامانه گلستان و اطلاعات جامعه دانشجو تا دروس هر ترم و اساتیدش رو ببینم.

 

ترم یک :

استاد شماره 1 :  

نقطه قوت : یکی از ویژگی های خوب تدریس ایشون این بود که قبل از شروع درس جدید از دانشجویان میخواست که خلاصه ای از جلسه قبل ارائه بدن که مثبت می گرفتند و اگه کسی داوطلب نبود خودشون یه شماره از روی لیست حضور و غیاب اعلام میکردند و اگه بلد نبود منفی میدادند خودم به شخصه قبل از کلاس ایشون همش دنبال مطالب جلسه قبل بودم و مطالعشون میکردم و اما

نقطه ضعف : این بود که اگه کسی یه جلسه خلاصه رو میگفت خیالش راحت بود که از من پرسیده و دیگه این جلسه قرار نیست ازم سوال بشه و خودشو آماده نمیکرد.

 

راهکار : اگه استاد اول ترم میگفت که اینطور نیست که اگه از کسی پرسیده شد یا خلاصه گفت دیگه جلسه قبل خیالش راحت باشه خب بهتر بود و اینکه اگه یه  بارم بندی از همون اول ترم مشخص می کرد و اهمیت این منفی ها و مثبت ها رو میگفتند شاید موثر تر میبود.