29- نکاتی از این چند ترم مجازی؛ مرور

خب امتحانات حضوری ترم مجازی! هم تمام شد، این چند روز سخت بود بخاطر خوابگاهی بودن هیچ وقت از خوابگاه و زندگی خوابگاهی خوشم نمیومد و نمیاد :/ خداروشکر این دو سال مجازی شد و از شرش خلاص شدم،  به بهانه تموم شدن ترم های مجازی چند تا نکته ای که خیلی وقته توی دفتر یادداشتم نوشتم میزارم اینجا:

یک. خیلی درگیر کارهای غیرضروری و اضافی شدم، مثل اخبار خوندن و فیلم و سریال دیدن زیاد، فیلم های تحلیلی سیاسی و فلان که خارج از دایره شایستگی بودن، تصمیم گرفتم خیلی کمشون کنم و برای اینکار یه فعالیت دیگه جایگزین کردم و یه وبلاگ ساختم که مطالب که میخونم در دایره شایستگی هستن رو اونجا بزارم.

دو.  «شناخت»، همون طور که در این پست گفتم استاد شماره 60 خیلی روی شناخت تاکید داشت و خیلی روی ادامه تحصیل، یادمه یه بار گفت من قصدم نبود دکتری بخونم و دست روزگار منو به این سمت برد اما اگه میدونستم میخوام تا دکتری پیش برم، درس های کارشناسی رو یه طور دیگه میخوندم و همینطور الکی پاس نمیکردم، برای ترم های بیشتر حواسم باشه یادمه اوایل این ترم داشتم فکر میکردم چه خوب میشه برای دروس دانشگاه یه فایل پاور داشتم که مطالب مهمه اون درس رو مینوشتم و وقتی ترم بعد مثلا از خودم میپرسم از این درس چی یادگرفتی بتونم حداقل 2 یا 3 صفحه توضیح بدم.

سه. از اول ترم پیگیر جزوه یا کتاب باشم، دیگه زحمت ضبط کلاس ها رو سامانه نمیکشه و خودم باید انجام بدم :( این ترم برای یکی از دروس تخصصیمون جزوه نوشتم، جزوه خوبی هم شد اما اشتباهم این بود که برای خوندنش و مرور در طول ترم زیاد وقت نذاشتم، نمیدونم چرا مرور سخته برام! یا روش هاشو نمیدونم!

چهار. پروژه ها و کار عملی ها رو زود انجام ندم و صبر، حوصله و وقت بزارم براشون و مرحله به مرحله کنم و یه مدت کوتاه  انجامشون ندم چون خوب از آب در نمیاد!

پنج. در مورد کار گروهی هم نمیدونم چکار کنم، شاید بخاط کمال گرا بودنم هست اما اگه هم تفویض وظایف کنیم باز هم گروهی ها درست انجام نمیدن و باز باید خودم انجامشون بدم، و وقت زیادی ازم میگیره تصمیم گرفتم اگه بشه یا خودم انجامش بدم و کار فردی باشه، یا با غریبه باشه که باهاش رودربایستی نداشته باشم، خلاصه که از کار گروهی خوشم نمیاد :(

شش. خلاصه نویسی، این ترم برای امتحانات کتاب یا جزوه رو خلاصه کردم برخی دروس با دوستان برخی هاشون هم خودم، خیلی خوب بود هم برای مرور شب امتحان هم برای طبقه‌بندی ذهن. 

هفت. استاد شماره 4 گفتن که دفتر خاطرات داشته باشید و یادگار خوب ذهن بچه های مردم باشید.

+ کاش سرویس بلاگ، به فکر راه اندازی اپلیکیشن بود، با گوشی که خیلی خیلی سخته و بیشتر افراد اکثر اوقاتشون رو از گوشی استفاده میکنن تا سیستم!

 

25- دایره شایستگی

مدت زیادیه اخبار رو دنبال میکنم ؛ کانال ، پیچ و سایت های زیادی هر روز سر میزدم و آخرین اخبار رو چک میکردم تا اینکه دیروز توی طاقچه چشمم به کتاب: اخبار را دنبال نکنید  از رولف دوبلی افتاد!

پیش خودم گفتم مگه میشه مگه داریم اصلا :/

مگه میشه اخبار رو چک نکرد؟ ولی خب موضوعش جالب بود کنجکاو شدم ببینم که چه استدلال هایی داره؛ تا اینکه میخکوب شدم پای این کتاب، اوایلش داستان زندگی خودش و اعتیاد فوق العاده به اخبارش رو میگفت بعد کم کم وارد استدلال ها شد، دیدم که کم کم داره این دیوار و این گارد ذهنم میریزه  ؛ یکی از دلایلی که خیلی قشنگ بود "دایره شایستگی" بود.  اخبار خارج از دایره شایستگی شماست.

 

✔️ سرمایه گذار افسانه ای وارن بافت از اصطلاح شگفت انگیز دایره شایستگی استفاده می کند. هر چیزی که در این دایره است، یک حوزه تخصص است. هر چیزی خارج از دایره چیزی است که شما آن را نمی فهمید یا آن را کاملأ نمیفهمید. شعار بافت به شرح زیر است: «دایره شایستگی خود را بشناسید و در آن بمانید. اندازه دایره خیلی مهم نیست؛ با این حال دانستن حدود آن بسیار مهم است.

✔️ تام واتسون، بنیانگذار IBM اثبات زنده این نگرش است. او درباره خود گفته بود: «من نابغه نیستم. من در برخی نقاط باهوش هستم؛ اما همیشه در اطراف همان نقاط می مانم. » زندگی حرفه ای خود را با دقت و حول وحوش دایره شایستگی خود سامان دهید. این شکل بنیادی از تمرکز چیزی بیشتر از عواید مالی نصیبتان خواهد کرد. مهم تر از همه در وقت خود صرفه جویی می کنید زیرا مجبور نخواهید بود همواره تصمیم بگیرید که حالا توجه خود را به کجا معطوف کنید. دانستن دایرة شایستگی شما ابزار و چاقوی جراحی شماست و این امکان را میدهد تا منابع اطلاعاتی را به چیزهایی که با ارزش هستند و چیزهایی که نیستند تقسیم کنید.

✔️ به طور مشخص؟ تمام اطلاعاتی که با دایره شایستگی شما مطابقت دارند ارزشمند هستند. هر چیز خارج از دایرة شایستگی شما بهتر است که نادیده گرفته شود. فکر کردن در مورد آن فقط وقت شما را هدر داده و بر تمرکزتان تأثیر منفی می گذارد.

✔️ اما چرا این دایره شایستگی تا این حد مهم است؟ این روزها به جز استثنائات بسیار اندک امکان رسیدن به موفقیت حرفه ای فقط در حوزه هایی خاص و محدود وجود دارد. هرچه دانش و توانایی شما در آن حوزه خاص بیشتر باشد امکان موفقیتتان بیشتر خواهد شد. اگر در محدوده خاص خود در دنیا بهترین هستید موفقیتتان حتمی است. این مربوط به اثر "برنده صاحب همه چیز می شود" است که من آن را در کتاب پیشینم، هنر خوب زیستن شرح داده ام. به عبارت ساده تر شما یک انتخاب دارید؛ یا باید یک خوره باشید با یک بازنده.

✔️ بتهوون یک خوره بود، اما چه جور خورهای؟ او بهترین جهان در ساختن سمفونیها بود. با این وجود، خارج از دایره شایستگی اش او در هیچ چیز دیگری برجسته نبود. پیکاسو هم خوره بود. یوری گاگارین، اولین انسان مسافر فضا، یک خوره بود. اسحاق نیوتن، احتمالا بزرگترین دانشمند تمام دوران هم یک خوره بود. در خارج از دایره شایستگی خود او البته یک بازنده به تمام معنا بود؛ یکبار وقتی تلاش کرد که روند بازار سهام را پیش بینی کند در معرض یک ضرر هنگفت مالی قرار گرفت.

✔️ دایره شایستگی همه افراد دارای چند منبع رسانه ای تخصصی است که شما کاملا باید آنها را بخوانید. به عمق بروید، نه به عرض. بهتر است هر چیزی که خارج از دایرة شایستگی تان است را فراموش کنید. آیا باید از گوگل استفاده کنید؟ اگر اطلاعاتی که در مورد دایره شایستگی تان به دنبالش هستید به کمک گوگل پیدا می شود، چرا که نه؟ اینترنت پر از اطلاعات ارزشمند است. اما مواظب باشید؛ با چیزهایی که سرگرم کننده اما بیربط و بی اهمیت اند از مسیر اصلی خود منحرف نشوید.

 

این فقط یکی از دلایلش بود اما شاید امتحانش بد نباشه چند ماه "بی خبری"

21- درس صبر و حوصله (2)

نمیدونم من چرا از الان به فکر سال 1401 ام همه کاراش رو به نظرم سریع دارم انجام میدم ولی یکی از اون ایده هایی که خیلی دلم میخواست همیشه انجامش بدم داشتن یه روتین روزانه بود از یه پادکست شنیدم که موفقیت های ما ناشی از عادت‌ های روزانه ما هستند [ 40 درصد کارهایی که روزانه انجام میدیم تکراری هستند].

جیمز کلیر :  ساخت عادت ها هم همینطور هست که شما مدت زمان زیادی کاری رو انجام میدین ولی اثرش رو نمیبینین ولی با استمرار یهو شاهد تغیر خواهید بود! دلیل کسایی که با شوق و ذوق کاری رو شروع میکنن و مدت طولانی اثری نمی بینن و ولش میکنن همینه! در واقع ما به اندازه کافی صبر نمیکنیم و یه دلیل دیگه هم هست که ما می‌خواهیم که یهو تغییرات بزرگ رو ببینیم مثلاً آدمی که توی عمرش کتاب های غیر درسی نخونده میخواد توی سال 12 تا کتاب بخونه 

در حالی که ما باید تمرکزمون رو بزاریم روی تأثیرات کوچیک اما مستمر.
تغییر یک درصدی! تلاشمون اینه که روزانه یه درصد از دیروزمون بهتر باشیم با روزی یه درصد در طول زمان شاهد یه تغییر خیلی بزرگ خواهیم بود مثلا اگه مسیر هواپیما یه درصد تغییر کنه  مقصدش هم تغییر میکنه (این مثال رو عاشقشم) بنابراین فقط کافیه یه تغییر کوچیک ایجاد کنید و همون رو ادامش بدین.

مثلا روی یه صفحه مطالعه در طول 5 سال شما رو یه فرد متفاوت میکنه و معلومات شما رو خیلی بالا میبره و دنیا تون متفاوت میشه یا یادگیری زبان اگه روزی 3 تا کلمه یاد بگیرین ظرف یه هفته یا دو هفته یا یه ماه مسلط نمیشین اما در طول زمان مثلاً 1 سال یا 2 سال دایره لغاتتون خیلی خیلی بزرگ میشه!

سال 1400 تصمیم گرفتم یه سری عادت های روزانه و هفتگی ایجاد کنم که یه سری هاشو انجام دادم یه سری ها رو خیلی کم ؛ الان که باز دارم نگاه میکنم به چرخه ساخت عادت ها ( سرنخ:  مثلا دیدن گوشی دم دست ، روتین: مثلا چرخ زدن تو شبکه های اجتماعی ، پاداش : دیدن لایک و کامنت ) من فقط اون روتین رو داشتم و سرنخ و پاداش رو توجه نمیکردم بخاطر همین زیاد موفق نبودم و نتونستم که عادت هایی ایجاد کنم که استمرار داشته باشند.

نتیجه (1) توجه به چرخه ساخت عادت / نتیجه (2) توجه به لیست عادت ها و ارزیابی مثبت و منفی بودنشون / نتیجه (3) توجه به چهار قانون ساخت عادت

20- درس صبر و حوصله

* چند روز پیش که توی کانال های بلاگر ها چرخ میزدم یه فایل تدریس انگلیسی دیدم وارد کانالش شدم دیدم یه مرد 58 ایرانی هست که ساکن آمریکا هستن و تو کانالش زبان انگلیسی تدریس میکنه از صفر تا سطح پیشرفته و خیلی با صبر و حوصله تدریس میکنه حتی اینطوری که وقتی یه درس رو میده بعد میاد اون درس رو یه بار دیگه فقط با زبان انگلیسی تدریس میکنه بخاطر اینکه میگه اینطوری speaking سریع تر تقویت میشه و اینکه کتاب هایی که تدریس میکنه هم pdf شون رو هم میزاره که امیدوارم تلگرام بخاطر حق کپی رایت کانال رو نبنده ، خلاصه که از تیرماه امسال فقط کلمه تمرین میکردم از امروز علاوه بر کلمه این کتاب هایی که معرفی کرده رو هم میخونم و اینکه از ایشون درس صبر و حوصله گرفتم :/

* دانشگاه الان دو ترمه نمیزاره اضافه بر واحد برداریم طوری زمان درس ها رو قرار میده که یا تداخل دارن یا روز کارورزی میزاره که اونم نمیشه برداشت بخاطر اینکه روز کارورزی نمیشه بیشتر از 10 ساعت درس برداشت :// اما دانشگاه های فرهنگیان دیگه توی کانالاشون گفتن که میتونن اضافه بر واحد بردارن :|

* اینم از هدیه خواهر کوچیکه گرامی ( برا تولد) 

در یک نگاه

Boosted Productivity & Time Tracker یه اَپه در مورد  افزایش بهروری مثل اَپ های فارست و فلورا اما با چند تا تفاوت یک اینکه : در فارست و فلورا اگه زمان بگیری برای انجام کاری حالا مثل درس خوندن و غیره اگه کاری پیش اومد دیگه زمانت از بین میره یا به اصطلاح گیاهت خشک میشه ؛ که همین کار باعث کار عمیق (Deep work) میشه و اینکه موقع انجام یه کار همه تمرکزمون روی همون کار باشه  اما این اَپ کرنومتر ماننده میتونی متوقفش کنی و زمانت از بین نمیره (اینجا دیگه باید خودمون تمرکز رو رعایت کنیم)  دوم اینکه : یه قابلیت گزارش روز ، هفته ، ماه هم داره که من بهش میگم در یک نگاه ؛ برای اینکه ببینیم بیشترین وقتمون صرف چی میشه و به عبارتی هفته ، ماه و سال رو در یک نگاه ببینیم. و اینکه یه عیب داره که با دستگاه های (device) دیگه Sync نمیشه :/ یعنی هی باید back up بگیری و اونو انتخاب کنی و این خیلی ضد حاله :/ 

اما در کل برای مدیریت زمان و افزایش بهروری خوبه باعث میشه اگه بخواهیم که حواسمون با شبکه های اجتماعی و... بشه حداقلش بدونیم که چقدر براشون زمان گذاشتیم و چقدر برای کار های مفیدمون زمان گذاشتیم و هم برا اونهایی (مثل خودم) که برخی روزا یادشون میره کارهاشون رو توی سر رسید یا دفتر برنامه ریزی ثبت کنن خوبه :)

 

 ویرایش :

یکی از دوستان گفت فارست علاوه بر اینها میشه "فهرست دوستان" ساخت برا کار عمیق 😶